Week 31

Je baby is nu ongeveer 39 cm en weegt ongeveer 1500 gram. Je 30 weken zijn voorbij, op naar de laatste tien, je baby wordt steeds groter. Je baby begint al echt eigen maniertjes te krijgen, wie hij/zij naar de geboorte ook nog kan hebben, bijvoorbeeld frummelen aan een oortje. In deze week vormen zich in de luchtzakken van de longen een cellenlaag,die een vocht produceert dat we surfactans noemen. Dit vocht gaat het inklappen van de longen tegen als je baby begint te ademen na de geboorte. Jouw kindje kan nog niet echt smaken onderscheiden, toch heeft het al een voorkeur voor zoetigheid. Jouw borstvoeding is straks ook lekker zoet. Wel wordt gezegt dat kindjes van ouders die tijdens de zwangerschap pittig eten, deze kindjes nadien hier ook beter aan gewent zijn. Neem eens een lekker bad om je te ontspannen. Zorg ervoor dat het water niet te warm is, want dit zorgt ervoor dat de aderen uitzetten. Verder kan een warm bad geen kwaad voor je kindje. Deze wordt lekker in het vruchtwater beschermt. Wel is het nu extra oppassen dat je niet onwel wordt van de warmte van het bad, en dat je niet uitglijdt, bij het uit bad stappen. Je lichaam is een stuk onhandiger door jouw buik. Veel vrouwen vinden een warm bad heerlijk om te ontspannen. Als jij straks weeën krijgt, dan kan het warme water jouw weeën verzachten. Om deze reden bevallen soms vrouwen in bad. In principe mag je als jouw vliezen gebroken zijn, en jouw kindje ingedaald is ook nog lekker onder de douche of in bad. Overleg dit eventueel met je verloskundige. Steeds meer ziekenhuis bieden ook de mogelijkheid om in bad te gaan. En om zelfs in bad te bevallen. Oefen eens in ontspanningsoefeningen die je bij de zwangerschapsgym of andere cursus die je gevolgd hebt geleerd hebt. Onspannen is straks van groot belang bij jouw bevalling.

Week 32

Je baby is nu ongeveer 40 cm en weegt ongeveer 1800 gram. Je zal vanaf nu elke veertien dagen bij de verloskundige moeten komen. Het is nog zon acht weken tot de uitgerekende datum. Je baby is al een flinke baby, maar heeft de veilige ruimte van de baarmoeder nog wel even nodig, de longetjes zijn nog niet helemaal rijp. Je baby word al molliger, en het huidje wordt soepeler. De rimpels beginnen te verdwijnen doordat je baby wat meer onderhuids vet krijgt. Niet alleen zijn huidje is vetter geworden, maar ook in zijn longetjes is er een vetachtige stof (surfactant) vrijgekomen. Die stof zorgt ervoor dat de longblaasjes open blijven en moet hem binnenkort toelaten zelfstandig in open lucht te ademen. Het ontbreken van surfactant is ook de reden waarom kindjes die te vroeg worden geboren met ademhalingsproblemen kampen. Vernix en lanugo beginnen er al af te gaan. De kleine krijgt steeds minder ruimte en hierdoor beginnen de bewegingen steeds duidelijker te worden. Heb je nog vragen over de toekomstige bevalling overleg deze dan met je verloskundige. Op de meeste vragen heb je waarschijnlijk al antwoord gehad tijdens de zwangerschapsgym. Luister niet te veel naar verhalen uit je omgeving over bevallen. Elke bevalling is anders. En de bevalling van jouw moeder wil niks zeggen over het verloop van jouw bevalling.

Week 33:

Je baby is nu ongeveer 41 cm en weegt ongeveer 2000 gram. Je baby krijgt steeds minder ruimte, dat hij/zij niet meer zomaar kan draaien, dit houdt in dat het waarschijnlijk geboren zal worden in de houding waarin het nu ligt. Als de kleine met het hoofdje omhoog ligt, dus met de billen naar beneden dan zal hij of zij zo geboren worden, dit noem je dan een stuitligging. Dit hoeft geen probleem te zijn. Soms wordt er in deze situatie besloten tot een keizersnede. Bij een stuitligging komen eerst de beentjes of de billen. Omdat het hoofdje en de schouders het breedste en grootste zijn, is hier nog geen plaats voor gemaakt door de billen. Dit is dan een beetje het probleem bij een stuitbevalling. Een stuitbevalling vindt altijd in het ziekenhuis plaats. Tenzij de verloskundige er pas bij de bevalling achter komt. Als je baby nu geboren zou worden zal hij/zij nog wel even in de couveuse moeten, want de kleine kan zichzelf nog niet goed op temperatuur houden. Je zal merken dat je de laatste weken iets sneller aankomt dan voorheen. Dit komt omdat jouw kindje ook nog een laatste roeispurt maakt in gewicht, hij groeit wel zon 230 grma per week. Houd wel in de gaten dat het aankomen niet te veel is. En controleer of het gewicht niet veroorzaakt wordt door het vasthouden van veel vocht. Je gaat steeds meer met een waggelgang lopen. Dit wordt veroorzaakt door het grote gewicht dat je meer meedraagt, maar vooral door de hormonen, die er voor zorgen dat jouw bekkenspieren verslapen. Dit is nodig om straks jouw kindje geboren te kunnen laten worden via jouw bekken. /Veel vrouwen ondervinden in deze periode dan ook enorm veel last van hun bekken. Probeer niet te veel te lopen. Gun jezelf voldoende rust. In een ernstig geval zal fysiotherapie nodig zijn om jou op de been te houden.

Week 34

Je baby is nu ongeveer 42,5 cm en weegt ongeveer 2250 gram. De tijd lijkt vooruit te kruipen, nog ander halve maand voor de bevalling. Je baby kan geen kant meer uit, en de bewegingen worden steeds krachtiger. Heb je al een zeiltje op je bed liggen, voor het geval de vliezen breken? Je kindje kan nu via jouw buik al echt licht en donker onderscheiden, en knippert met de ogen bij vel licht. Waarschijnlijk ben je al met zwangerschapsverlof thuis. In Nederland is het gebruikelijk dat je 15 weken verlof krijgt. Is het met jouw werk haalbaar, dan is het misschien mogelijk om iets langer door te werken voor de bevalling, zodat je nadien iets langer verlof hebt. Het zal wennen zijn de hele dagen thuis te zijn, als je voorheen volledig werkte. Benut de tijd goed om lekker te rusten, en om nog leuke klusjes te doen. Je kan bijvoorbeeld de enveloppen van de kaartjes alvast schrijven. Of misschien kraamsuikertjes maken om aan het bezoek die op kraamvisite komt te geven. Maak een lijst met belangrijke telefoonnummers (nummer van de verloskundige eerste hulp, de mensen die je na de bevalling direct wilt bellen. Door de spanning van de geboorte ben je de nummers op het belangrijke moment misschien vergeten. Leg de lijst op een makkelijke plaats. Er is geen reden om angstvallig thuis te blijven, in afwachting voor jouw bevalling. Dit maakt alleen dat de tijd langer duurt.

Week 35

Je baby is nu ongeveer 43,5 cm en weegt ongeveer 2500 gram.Je kindje komt deze laatste periode nog ongeveer een halve kilo aan. In lengte groeit je kindje een stuk minder hard. Je kindje wordt voornamelijk alleen maar dikker. Je baby heeft nu echt de definitieve houding aangenomen. Normaal gesproken is dit met het hoofdje naar beneden. Bij ongeveer drie op de honderd vrouwen is er spraken van een stuitligging. Heel zelden licht de baby over dwars. Heb je al alles klaar voor de baby. En heb je ook het koffertje klaar voor het geval je naar het ziekenhuis moet? Je kindje gaat nu een echt vetlaagje vormen. De nageltjes beginnen al echte nageltjes te worden. En ook het haar begint meer te groeien. Vertrouwd de arts het verloop van de zwangerschap niet helemaal, dan wordt je misschien even naar het ziekenhuis doorverwezen voor het maken van een ctg. Je krijgt dan een twee banden om jouw buik, waarmee de hartslag van jouw kindje een tijdje in de gaten wordt gehouden. En ook registreert het apparaat of jij misschien weeën hebt. Bij weeën zal in dit stadium niet meer gauw voor weeën remmers gekozen worden, en zal de bevalling plaatsvinden.